枕

枕の役割 枕は、ぐっすり眠るための重要な要件の 1 つです。 適切な枕がないと、安定した姿勢で休むことが出来なくなり、サポート不足のために首や背中の痛みに発展す…

「枕を高くして寝る」ということわざがあります。 これは、“安心して眠る”や“安心する”といった意味で用いられていますが、その出典は『史記』に求めることができます…

良い枕が良い睡眠を作る おしゃれなベッドを得たら、次には枕について考えてみましょう。 枕は就寝中の血流や呼吸に大きく影響します。 安眠、快眠は意外と枕が決め手な…

最良の枕に出会うために テレビの番組で「ためしてガッテン」で枕関係の番組を見た方はいますか？ しっかり寝ているはずなのに身体の不調を感じる。どうもすっきりしない…

マットレスの硬さと枕の高さ、寝姿勢、寝返りの関係についての考察 人によって寝方は、仰向け、横向き、うつ伏せ寝など、色々あります。 また人は寝ているうちに寝返りを…

ベッドの枕について最後に考えたのはいつですか? あなたの答えが「久しぶり」または「まったくない」である場合、あなたは幸せかもしれません。 良い睡眠と云いますと、…