マットレスの硬さと枕の高さ、寝姿勢、寝返りの関係についての考察 人によって寝方は、仰向け、横向き、うつ伏せ寝など、色々あります。 また人は寝ているうちに寝返りを…
就寝中の寝返りが大切なわけ 人は就寝中にいくども寝返りを繰り返しています。 その回数は、およそひと晩に１０〜3０回くらいといわれています。 この寝返りがスムース…
