寝姿勢

日本全国の腰痛経験者は3,000万人 腰痛の原因は様々であり、原因を特定することはとても難しいことです。腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。 腰そのもの…

ベッドは人生を健康で過ごすための重要なアイテムの一つです。 わたしたちは、人生のおよそ三分の一ほどもベッドで過ごしていると言われています。つまり睡眠をとっている…

マットレスの硬さと枕の高さ、寝姿勢、寝返りの関係についての考察 人によって寝方は、仰向け、横向き、うつ伏せ寝など、色々あります。 また人は寝ているうちに寝返りを…