ベッドライフに応用するミニマリズムの実践、居心地の良いインテリアのための10のヒント

ミニマリストのライフスタイル5のヒント

ミニマリズムは、近年人気のある習慣になっています。

ミニマリストとして生きるときは、目的にかなうものだけを使うように努めます。
それは、シンプルに生活し、日常生活に必要なものだけを持っていることです。

たとえば、支出なしのチャレンジを開始したり、絶対に必要なアイテムだけでインテリアを整える場合があります。
それは、お金を節約できるだけでなく、掃除や整理の時間を節約することもできます。

ミニマリズムの実践は、継続的なプロセスです。
ミニマリズムを改善、および修正する方法は常に考え続ける必要があります。
なぜなら、自分にとって現在のミニマリズムは完成形ではないからです。常に進化し続けるものです。

まず、自分の人生で現在、何が目的で、そして何が不必要かもしれないのかを評価します。
ミニマリストは誰でも、ミニマリズムを実践するとき、より集中した生活を送ることを選択しています。

日々の予算を見直すことから始めて、それからライフスタイルを構築することに移ることができます。
自分の人生を整理するための最初の一歩を踏み出すことは、大変大きな動きですが、これらの習慣を実践するためには一定の行動指針が必要になります。

実は、現代人である私たちの多くは、物が多すぎるかもしれません。
不必要な購入に多額の費用をかけているかもしれません。

否、ほとんどの人は絶対的にそうなのです!

一貫性のある理性的な予算を立てることは自分が必要としないものを減らすのに役立つはずであり、不安やストレスを減らすことさえできるかもしれません。

家計簿アプリを導入する

最小限の予算を計画するには、簡単にアクセスできるようにアプリをダウンロードします。
では実際に学生がお金管理アプリを使うメリットとしてどのようなものがあるのでしょうか。

メリットとして次の4つがあげられます。

  1. どこで無駄遣いをしているのかわかる
  2. 管理することで貯金する意識が芽生える
  3. 入力が簡単で分かりやすい
  4. クレジットカードと銀行口座の情報の読み込み

①どこで無駄遣いをしているのかわかる

わたしたちがお金管理アプリを使うメリット1つ目に「どこで無駄遣いをしているのかわかる」というメリットがあげられます。
お金管理アプリで家計簿をつけることで、どこでどのくらいのお金を使ったのかを把握できるようになります。

お金の使い道を把握していないと、どこでお金が消費されているのかが分からなくなってしまいます。
何に使ったかわからないけど、お金が無くなっていると感じてしまう人がとても多いです。

そうならないためにもお金管理アプリを利用して、お金の動きを理解しておく必要があります。
お金の管理アプリを利用することで、カテゴリ別に管理ができます。

どのカテゴリにどのくらいお金を使っているの一目で分かるようになるため、どこを節約すればいいのか理解できるようになります。

現在、お金をどこに使っているか把握していない人はお金管理アプリを利用して、自分の出費を見直すところから始めていきましょう!

②管理することで貯金する意識が芽生える

わたしたちがお金管理アプリを使うメリット2つ目に「管理することで貯金する意識が芽生える」というメリットがあげられます。
お金を管理することでお金の流れを把握できるようになります。

毎月どのくらいのお金が出費されていて、どのくらいのお金が手元に残るのかが具体的にわかるようになるでしょう。
お金を管理することで、貯金に対する意識が芽生えて貯金ができるようになります。

また、毎月貯金額の目標がある人もお金管理アプリを利用することをおすすめしています。
理由としては、お金管理アプリを利用することで毎月の収支が分かるようになります。

そのため、「今月はいくら足りてないから節約しよう」などと考えるようになり、貯金に対しての目標達成意欲は高まるはずです。
現在貯金をしている人、これから貯金をしていきたいと考えている人はまずはお金の流れを把握することが大切といえます。

お金の流れを把握するためには、お金の管理アプリを利用して毎日の収支をチェックする習慣をつけていきましょう!

③入力が簡単で分かりやすい

わたしたちがお金管理アプリを使うメリット3つ目に「入力が簡単で分かりやすい」というメリットがあげられます。

昔は、家計簿はノートなどでつけるのが一般的でした。
いまでも毎日手書きで記録している方も多いはずです。

ただ、毎日手書きで記録してしまうと、「面倒くさい」と感じる人も多く家計簿をつけるのをやめてしまう人も実際に多いのです。
「家計簿を毎日書くのは大変!」と感じる人はお金管理アプリを利用することをおすすめします。

お金管理アプリは入力が簡単で分かりやすいという特徴があります。
中にはレシートを撮影するだけで記録してくれるような簡単管理アプリもあります。

そのため、毎日ノートを出して記録するという手間が省けます。
家計簿をつけるのは必要だけど、記録するのが面倒くさいと感じている人はお金管理アプリを利用してみると良いでしょう。
面倒くさがりの人でも簡単に毎日記録できるため、継続して記録ができます。

④クレジットカードと銀行口座の情報の読み込み

わたしたちがお金管理アプリを使うメリット4つ目に「クレジットカードと銀行口座の情報を読み込めるものもある」というメリットがあげられます。

最近ではお金管理アプリに銀行口座の情報を読み込んで、残高確認ができるようになっています。
手軽に自分の残高を確認できるのは大きなメリットといえるでしょう。

また、クレジットカードを利用する学生も多いのではないでしょうか。
クレジットカードを頻繁に利用する学生は特にお金管理アプリを利用することをおすすめします。

クレジットカードをお金管理アプリに登録しておくと、クレジットカードを利用するごとに管理アプリに記録されるようになります。
利用するたびに自動で記録してもらえるため、クレジットカードでの支払いは一切記録する必要はなくなります。

また、銀行口座を登録しておくことで、残高はもちろん、口座の入出金が自動で記録されるようになります。
お金管理アプリは銀行口座とクレジットカード登録しておくことで、すべて自動で管理してくれるようになります。

お金の記録が面倒くさいと感じる人は、管理アプリで銀行口座とクレジットカードの登録だけでもしておくと良いでしょう。
一気にお金の管理が楽になりますので、おすすめです。

それでは実際に使うとして、どのようなアプリが簡単で使いやすいでしょうか?

おすすめの金銭アプリは次の5つがあげられます。

  • 袋分家計簿
  • マネーフォワード ME
  • Moneytree
  • Zaim
  • 「毎日の予算‪」
  • シンプル家計簿 – ポケットマネー

詳しくはダウンロードして検討して見てください。

そのほかインターネット上にはさまざまなミニマリストの体験談が溢れています。
それらを読むことは、時として決して無駄にななりません。
今シーズンの整理整頓を検討している場合は、インフォグラフィックにスキップするか、ミニマリストのライフスタイルを実践するための詳細な誰かの実践レビューを読み続けてください。

ミニマリストのライフスタイルを始めるための5つのヒント

  1. 数量ではなく、モノの品質
  2. 映画や本をデジタル化する
  3. 捨てる、捨てる、捨てる
  4. 再利用可能なものに投資する
  5. すべてのモノの所定位置を決める

最初にミニマリズムを実践するときは、小さなことから始めることが重要です。

買い物の習慣を変えることから厳密にデジタル化することまで、あなたのルーチンを切り替える方法はたくさんあります。
ミニマリズムの旅は長い道のりです。では早速始めるためのヒントを以下に示します。

1.数量ではなく、モノの品質

ミニマリズムはわたしたちが決して買い物に行かないことを意味しているわけではありません。
それは自分のため、あるいは家族のための購入で、より意図的であることを単に意味しています。

新しいランニングシューズやワークパンツが必要な場合でも、長持ちする高品質のアイテムに投資してください。

当初、より高い値札は理想的とは言えないかもしれませんが、頻繁な購入を減らすことで、長期的にはお金を節約できる可能性が大きいのです。
言うまでもなく、廃棄物を削減できます。
極端に言えば、ミニマリズムを実践する方が大勢い集まれば、1秒に1台の衣類のごみ収集車が廃棄されます。

2.映画や本をデジタル化する

わたしたちが大きな読者または映画鑑賞者であるならば、わたしたちのコレクションをデジタルになることを検討してください。

これはわたしたちの家のスペースを節約し、わたしたちがいつでも自分が欲しいものを見つけることができることを確実にします。
次の読書のために店に行く代わりに、数回クリックするだけでわたしたちの指先でそれを手に入れることができます。

ページをめくるたびに本のページを物理的に感じたい場合は、地元の図書館を検討することです。
あらゆる種類の本を無料で見つけることができます。これは素晴らしいことです!

3.捨てる、捨てる、捨てる

ミニマリズムの最も重要な部分の1つは、不要なものを極力削減することです。

整理整頓を始めるには、生活の中でで目的を果たしているものとそうでないものを特定します。
そこから、わたしたちの人生に価値をもたらさないアイテムをどのように処分することができるかを見極めて、それからそれらを完全に取り除くことができます。

わたしたちは自分のライフスタイル全体をミニマリズムに染色する前に、注意深いお金の挑戦は水道光熱費によって実践することができます。

4.再利用可能なものに投資する

家をすっきりさせ始めたら、どの製品を再利用できるかを考えてください。

簡単な変更の1つは、使い捨てのウォーターボトルをガラスの再利用可能なボトルに交換することです。
または、地元のカフェに行くたびに、再利用可能な持ち帰り用のコーヒーカップを持参することもできます。

自分のカップを持ってくると割引を受けるだけでなく、使い捨て製品の削減にも役立ちます!

再利用可能な持ち帰り用コーヒーカップ販売

政府が来年中頃までに使い捨てのプラスチック袋の使用禁止すると発表して以来、ゴミ削減に向け国全体が意識を強めています。
そんな中、国内で初、テイクアウト用で再利用可能なコーヒーカップの販売を始めた会社がAgainAgainです。

使えるお店はまだ少ないですが、だんだん増えてゆくのではないでしょうか。
日本のスペシャルティコーヒーの潮流をけん引してきたオニバスコーヒー(ONIBUS COFFEE)を中心に、繰り返し使える共通のテイクアウトカップを近隣のコーヒーショップや飲食店で循環利用する取り組みが始まっています。

5.すべてのモノの所定位置を決める

実践のリズムに乗ったら、すべてのアイテムに場所を与えます。

必要なものを正確に保管できるように、収納箱とオーガナイザーを使ってクリエイティブになりましょう。
いくつかの余分な場所がない場合は、それらが本当に保持する必要のあるモノあるかどうかを検討する時期かもしれません。
ミニマリストのスペースが整ったら、使い終わったらモノを片付けることを必須の習慣にしてください。

整理整頓

実行すべき5つの節約すべきミニマリズムの最高の方法

  1. 経験に投資する
  2. 人生を頻繁に振り返り検証する
  3. 意味のない経費を削減する
  4. 維持できないものを手放す
  5. 持っているものに感謝する

ミニマリズムの旅をスタートするために、意識して従うべきいくつかの簡単な習慣があります。
以下がわたしたちに於ける、時間、お金、そしてノンストレスのための必要要素です。

1.経験に投資する

ミニマリズムで人気のある習慣は、材料や製品の購入よりも経験を優先することです。

最新の情報やファッションよりも、旅行やクラスで生まれた思い出を大切にする人もいます。
わたしたちが立っている場所を決定し、意図的に過ごすようにします。

ミニマリズムはわたしたちの「余分な」予算費用を削減するかもしれないので、わたしたちにまた違った面で余裕が生まれるかもしれません。
この余分な予算で、わたしたちがお金を振り向けることを意図的にしてください。

持ち帰り用のコーヒーの予算を節約して、家族と一緒に週末に過ごしましょう。
わたしたちは今までの様にお金を浪費することにブレーキが掛ると、貴重な時間を有意義に費やすことがいかに大切か、気付くかもしれません。

2人生を頻繁に振り返り検証する

時間をかけて現在の消費習慣を振り返り評価し、それを確認してください。
スペースをとるようなものや、エネルギーを消耗するイベントは常に見直すべきです。

わたしたちがより快適になるにつれて、これまで、これなくしては生きられないと思っていたものが無用になるかもしれません。
たとえば、調理するたびに同じアイテムに手を伸ばすと、雑然としたキッチンが改善しない可能性があります。
使用していないモノを減らして、調理するスペースを増やすことです。

3.意味のない経費を削減する

結局のところ、2019年の総務省「家計調査」によると、日本人の平均的な支出は、月に約32.4万円で、「食料」が約7.7万円、「交通・通信」が約5.5万円 となっています。
年間388.8円となります。

これは平均の値なので、当然、一人暮らしや、カップル、家族がいる家庭と個人差が大きく存在します。

しかしわたしたちが予算を見直すと、これらの費用の何割かは削減できる可能性があります。

完全に排除したくないものについては、安価な代替品を見つけてください。

わたしたちは遠出の旅行を止めて、近所の公園の快適さで置き換えることもできます。

導入した家計簿アプリを使用すると、支出を見直して目標を達成することがこれまでになく簡単になります。

4.維持できないものを手放す

維持できないものを手放すのは、口で言うほど簡単ではないように思えるかもしれません。

そのバランスを見つけるために、わたしたちがしたい、または持っていたいことがあきらめきれない点に焦点を当てることから始めます。
自分にとって最も重要なものを絞り込んだら、それに集中してください。

例えば車です。バイクです。数台の車や数台のバイクをもって楽しんでいる方がいます。
そのような方は決してミニマリストにはなれません。

もっともそれが自分の人生だ!と突っ走ることも、またわたしたちの生き方ではあります。
ここでは割愛します。

わたしたちが持っているものに執着しないなら、わたしたちは自分の予算を大幅に削減するかもしれません。
もっと欲しがるのではなく、自分が持っているものを捨て去ることに意義があるのとに気付くかもしれません。

5.持っているものに感謝する

感謝の気持ちを実践し、ポジティブに焦点を合わせます。
ソーシャルメディアをスクロールする代わりに、感謝していることを3〜5つ書き留めてください。

朝一番に感謝の気持ちを表すことで、前向きな気分になり、前日の準備に役立ちます。
わたしたちが持っているものに感謝することは、わたしたちが必要としないものに浪費したいというあなたの衝動を減らすかもしれません。

ミニマリスト ライフスタイル

多分に哲学的ですがそんなに難しいことではありません。
例えば、車の例ですが、車は年数がたてば車検を迎え、それが何回が経ると、車検料が跳ね上がることになります。
法令上の交換部品がかさむからです。

そのとき普通人は、そのことを買い替えのシグナルとみて新車購入に走ります。
しかし、ミニマリストであるわたしたちは此処でモノに感謝の実践の好機だと思います。

例え、車検料が少々上がっても、その後2年は普通に使えるのであり、新車購入よりはるかに節約になります。
わたしたちはいつの間にか、経済の奴隷になって、メーカーの思うがままに洗脳されていることに気づきます。

最もそうだからこそ経済が回る。という事も一面ではありますけれど。

まとめ

ミニマリストのように生活することは慣れるのには、少し時間がかかるかもしれません。が、見返りはそれだけの価値があります。
わたしたちが人生を顧みるとき、ささいなことにさほどストレスを感じていないことに気付くかもしれません。
予算の維持がより簡略で、意思決定を行う際により明確になることに気付くかもしれません。

ミニマリズムは、わたしたちがしていることに光を当て、わたしたちの内的時間にエネルギーを注ぎます。
わたしたちの予算、家、そして人間関係の中に、人生の多くの分野でミニマリズムの実践の場がひらけています。

あなたはミニマリストになることができると思いますか?

もしそうなら、当記事のミニマリズムを実践するためヒントをどのように役立るかを考えてください。
結局のところ、ミニマリストな生活を送ることは、他の多くの人々よりずっと、人生を深める内的体験を経験する意味のあることかもしれません。

-neruco-

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