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腰痛防止には
腰の状態に合った適正なストレッチ運動と
最適な寝姿勢を実現する寝具選びですね。
でも、もし、腰痛を発症してしまったらどうしましょ!


そこでここでは、寝具に関して腰痛対策を考えてみましょう。

《ベッドの高さ》

腰痛になるとベッドの高さが重要になってきます。
お布団では寝起きが苦痛です。腰掛ける高さのベッドを選びましょう。

《マットレスの硬さ》

マットレスの硬さも注意が必要です。
柔らかすぎて腰が沈み込むようなマットレスは腰への負担がかなりなものになります。
また硬すぎるマットレスも、仰向けに寝た場合、身体の自然なU字カーブに隙間ができこれも腰に負担がかかります。
最適な寝姿勢は、自然に立った時の姿勢 が最良だと云われています。

・仰向けの時は軽くS字を描いているような睡眠姿勢 。
・横向きの時は背骨が真っすぐになっているような睡眠姿勢が正しいとされています。

ですから丁度良い硬さの体圧分散型のポケットコイルマットレスが良いでしょう
ちょうどよい硬さとは、各自の体質、体重によって大きく異なるので注意が必要です。
同じ硬さのマットレスでも、体重が軽い方は沈み込みが少なく、体重が重い方は大きく沈み込みます。

そして、ベッドの高さとマットレスが決まったら、ここで腰痛がひどい方は腰痛対策の「ファイテン療法士指圧マットレス」や「玉川岩盤浴スーパーマット」「TEIJIN(テイジン) Tcomfort 3つ折りマットレス」などを併用すると良いでしょう。

《腰痛マットレスを選ぶ時の5つポイント》

1,良い睡眠姿勢を保てる硬さと反発力があること。
2,通気性の良い素材な望ましい。
3,自分に適した硬さであること。
4,日干しなどメンテナンスが容易であること。
5,カビやダニの発生がなく安心であること。


腰痛改善マットレスもコイルマットレスと同じで一番睡眠時に体重分散が上手く出来ているのを選ぶことが大切です。
※ポケットコイルマットレスなどの上に敷いて併用する場合はこの限りではありません。
低反発であまりにも沈み込みが激しいものは、寝返りも容易にできないのであまりおすすめできません。
仰向けでもキレイなS字を描く事が出来て横向きでも背骨がキレイにまっすぐになっていることが理想です。
この条件にあったものが、幅広い腰痛の悩みを持った方におすすめ出来る腰痛マットレスです


TEIJIN(テイジン) Tcomfort 3つ折りマットレス

 玉川岩盤浴スーパーマット

TEIJIN(テイジン) ベルオアシス使用 除湿マット

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8cm高低反発マットレス

高級ホテルの寝心地マットレス 【EVA】エヴァ

6つ折りコンパクトルナエアー(超軽量極薄敷布団)

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 超軽量極薄敷布団 ルナエアーマスターピース

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玉川岩盤浴スーパーマットは、あの噂の玉川温泉の岩盤浴がご自宅で味わえる魔法の健康マットです!


あの噂の玉川岩盤浴をご自宅で♪玉川岩盤浴マイナスイオン遠赤シリーズ

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○遠赤外線による温熱
○自宅で出来る岩盤浴マット

○遠赤外線による温熱作用
○適度な温度で、皮膚の深い部分から身体を温めます。


  ・肩こり・腰痛・冷え性・低体温体質でお悩みの方
    ・足が冷えて寝付けない…夜中に何度も目が覚める…
    ・慢性的な疲れや体力低下・運動不足になりがち…
    ・病気療養に温熱治療で回復したい
    ・療養中の方に岩盤浴マットで症状を改善させてあげたい
    ・生理痛の緩和に岩盤浴マットを利用したい
    ・新陳代謝を上げて痩せやすい体質改善したい…
    ・玉川岩盤浴での治療を自宅で継続していきたい
    ・玉川温泉に行けない…通えない方
このような症状には遠赤の温熱効果、ホルミシス効果が得られる
玉川岩盤浴スーパーマットをおすすめします。

■ご使用方法
○お手持ちのシングル敷布団にかぶせるだけ

※遠赤外線による温熱作用は半永久的に持続します。
※本商品は登録上は医療用ではありませんので、健康促進等の補助目的で御使用下さい。

玉川岩盤浴スーパーマット


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