健勝者にもお勧め♪電動ベッドの健康上のメリットと賢い使い方。2022年,人気電動ベッド7選

電動ベッドと云うと介護ベッドを思い浮かべる方も多いでしょう。
たしかに日本に於いて、電動ベッドの老舗であるパラマウントベッドは介護用ベッドとしてつとに有名です。

身体のどこにも異常がなく、寝起きに支障がなければわざわざ電動ベッドを使う必要は全くありません。
寝ながらテレビを見るとか、パソコンをするとかであるだけなら、何も寝床に入ってすることもないわけです。
リクライニングソファのほうがよっぽど使い勝手が良いかもしれません。

しかし健勝者であっても腰や膝を痛めたり、酸逆流症を患ったり不眠に陥ったりすることはよくあることです。
そのような時、寝姿勢を微妙に変えられる電動ベッドはこの上ない良き相棒になります。

いうまでもなく電動ベッドは、介護のための良いツールです。が、健勝者のちょっとした体調不良やダメージを回復するのにもものすごく役に立ちます。
もちろん睡眠を改善することもできます。

そこでここでは、以下に健勝者が使う電動ベッドのメリットについて簡単にご紹介します。

電動ベッドの健康上の10のメリット

介護等で健康上の懸念がある場合、電動ベッドは使うだけの価値が充分にあります。
電動ベッドは、頭や脚を簡単に持ち上げるのに役立ち、被介護者ばかりではなく介護に従事する人を助けます。
またたとえ健勝者であっても、突然の腰痛や背中痛、イビキや酸逆流症など身体の不調に陥ることは普通にあることです。そのような時、それらの症状を緩和し良い睡眠を得るための電動ベッドの幾つかのメリットは以下のとおりです。

  1. 背中、腰痛の軽減
  2. いびきの軽減
  3. 酸の逆流と胸焼けを減らす
  4. 不眠症の緩和
  5. 消化を改善します
  6. 独り暮らしも大丈夫
  7. 関節炎の痛みを和らげます
  8. 脚のむくみを軽減します
  9. むずむず脚症候群を緩和します
  10. 循環を強化します

1.背中、腰痛の軽減

腰痛を緩和する寝姿勢 電動ベッド

腰痛の破壊的な症状に苦しんでいる人であるなら、快適な睡眠の位置を見つけることがどれほど難しいかを知っています。
しかし、それらはすべて電動ベッドの助けを借りて見つけることができます!

ベッドの頭と足の両方を持ち上げることができるとき、背骨は神経から圧力を取り除き最適な位置に安定させることができます。
これにより、患部への当たりを和らげる楽な寝姿勢で寝ることができます。

腰痛の場合は、ベッドの頭を45度上げて、圧迫を和らげ痛みを軽減してみてください。
背中上部と首の痛みの場合は痛みが首まで広がる可能性があります。
頭を少し上げると、支えとなる寝姿勢が安定します。
身体全体的な痛みの場合は、膝がわずかに曲がるようにベッドの足を上げると、全体的な痛みを和らげることができます。
さらに良い位置を得るには、ゼロgを試してください。これは、脚と頭の両方が上がっている状態です。

2.いびきの軽減

自分のいびきで目覚めた経験があればパートナーの睡眠もおそらく中断されています。
いびきが睡眠時無呼吸、喘息、またはその他の原因であるかどうかにかかわらず、簡単な解決策があります。
電動ベッドを少なくとも20〜30度で頭をわずかに持ち上げると、気道が開いたままになります。
これで、呼吸がスムースに得られ、いびきをかくことが少なくなります。

3.酸の逆流と胸焼けを減らす

酸逆流症を緩和する寝姿勢

酸逆流症は、胸や喉の下部に灼熱痛(胸焼け)を引き起こす一般的な健康状態です。
胃酸が食道に逆流するときに発生し非常に痛みを伴うことがあります。

酸の逆流が夜に発生している場合は、電動ベッドそれらの問題の解決をしてくれるかもしれませんん。
上半身が起き上がると、胃酸が喉に上がってくることはありません。

電動ベッドを無重力位置に配置します。
※Zero-G(ゼロジーポジション)がある電動ベッドのみ可能です。

これは、そのような機能付き電動ベッドのリモコンに事前にプログラムされています。
この位置は、胃酸が胸や喉を刺激するのを防ぐのに役立ちます。

4.不眠症の緩和

現代社会に暮らす多くの人たちは誰でも幾ばくかのストレスを感じています。
研究者によると、不眠症は増加傾向にあり、社会人の約35%が1泊7時間未満の睡眠しか取れていません。

ストレスを無くすことが第一条件ではありますが、いきなりは無理なので、より良い睡眠への改善を電動ベッドに求めることは無意味ではありません。
医師の処方する薬剤と同等以上の改善をもたらす可能性があります。
電動ベッドはるかに良い睡眠体験のためのさまざまな位置の選択肢を提供できます。
今まで思いもよらなかったポジションを見つけて、すぐに爆睡に落ちるかもしれません!

5.消化を改善します

普通に平らに寝ると、食べ物を適切に処理して消化する体の能力が妨げられている可能性があります。
電動ベッドを使用すると、理想的な消化器の位置として知られている、左側を下に寝ている間に頭を少し上げることができます。
頭を少し上げると、深夜の胸焼けを和らげ、睡眠とウエストラインを改善することができます。

通常、健康な人であれば、定期的に運動をし、暴飲暴食をしなければどちらの側で寝ても消化器系に影響はありません。
しかし、酸逆流症の問題がある場合は、左側を下にして寝る必要があります。
これは、私たちの体の解剖学的構造が示しており、口から胃までの食物の通り道が左側に向いているためです。
したがって、左側を下にして寝ることは、それがうまく機能するのに少し役立ちます。
そうすれば胃酸が逆流して食道の方にすすり落ちるのを防ぐことができます。

6.独り暮らしも大丈夫

年齢、障害、病気、事故などの理由で、健康上の問題が移動能力と独り暮らしに悪影響を与えることがよくあります。
これは、ベッドに出入りするのに苦労している独立した(介護がない)人々にとって問題になります。
電動ベッドは、可動性の問題を抱えている人の自立を促すのに最適です。

可動性の制限が独立性に影響を与えている場合は、電動ベッドの頭側を上げてみてください。
これにより、寄りかかることができるサポートが得られるため、マットレスから身体をより効率的に起き上がることができます。

7.関節炎の痛みを和らげます

ゼロGポジション

慢性関節炎やその他の痛みを伴う状態は、電動ベッドを使用することで軽減できます。
マットレスを最適なポジションに設定することで、関節のこわばりや痛みを和らげることができるため、問題のある部分への圧迫を緩和し、より快適な休息をとることができます。
電動ベッドは、痛みの問題から生じる朝のこわばりを助けるのにも役立ちます。
リクライニング機能は、頭を上げたり足を下げたりして、ベッドから起き上がりやすくするのに役立ちます。

最終的に、選択するポジションは、個々のもつ障害の箇所によって異なります。
ゼロGポジションは、全身の圧力を取り除くため、関節炎に伴う痛みや痛みを和らげるのに効果があるとユーザーからのレビューも多いです。
電動ベッドは、関節炎、CRPS、線維筋痛症などの他の慢性的な痛みの状態から生じる朝のこわばりを和らげるのにも相当役立ちます。

8.脚のむくみを軽減します

足のむくみは、怪我、妊娠、病気の結果である可能性があり、仰向けに寝ると、より多くの水分が足に溜まり問題がさらに悪化します。
専門家は、腫れ、炎症、静脈瘤に対処するために、睡眠中に脚を上げることを提案しています。
最良の結果を得るには、仰向きに寝て、太ももを45度より少し小さい位置に傾けます。
次に、膝を約20〜30度に曲げて、腱への圧力を最小限に抑えます。
最後に、ふくらはぎを15度から20度の間で傾けます。電動ベッドの調節により、ボタンをクリックするだけでこのポジションを非常に簡単に実現できます。

9.むずむず脚症候群を緩和します

むずむず脚症候群(またはRLS)は、安静時に脚を動かす必要性が非常に高いことを特徴とする神経学的睡眠障害であり、睡眠不足の原因として知られています。
RLSは時間の経過とともに悪化し、一瞬の夢を除いて質の高い睡眠を阻害する可能性があるため、RLSに対処することが重要です。
電動ベッドは、身体の血液の循環を増加させることにより、RLS症状を緩和するのに役立ちます。

就寝時に足を3〜6インチ持ち上げるだけで、夜間の就寝中の、けいれん、痺れ等を減らすことができます。

加重ブランケットを電動ベッドに結合することで、RLSを軽減するための効果を倍増させます。
加重ブランケットは、体に適度な圧力をかける重い毛布です。不安を軽減し、睡眠の質を向上させる効果があります。
加重ブランケットは、セロトニン(幸せなホルモン)とメラトニン(睡眠ホルモン)の生成を助ける圧力ポイントをトリガーするディープタッチ圧力療法を使用しています。
ディープタッチ圧力療法を使用してリラックスした睡眠体験を提供するように設計されたブランケットは アマゾン等で販売があります。

10.循環を強化します

夜を通して体の循環器系を最高の状態に保つことは、間違いなく、誰でも睡眠の質を改善することができるでしょう。
電動ベッドの助けを借りて、マットレスへの接触部位の圧力を減らすために各自の睡眠位置を微調整することができ、血液が心臓と体の残りの部分全体に流れることを可能にします。
特定の循環の問題がある場合は、調整可能なフレームにより、マットレスを医師が推奨するレベルに配置して、血液と酸素の流れを強化できます(通常は約45度)。

本当の問題は、各自自分の健康をどれだけ大切にしているかということです。
副作用なしに背中の痛み、関節炎、酸逆流症などの苛立たしい病状からの救済を提供できるものはすべて、私たちにとって有益な投資です。

もちろん、健康状態での睡眠に関しては、医療提供者に推奨事項について相談することが不可欠です。
電動ベッドの提案はまさにそれであり、専門医の医学的アドバイスの上に行われものです。

2022年,人気電動ベッド7選

  • 電動ベッド シングル 電動 S ポケットコイルマットレスセット 2モーター
  • 棚付きモコモコ電動ベッド 折りたたみ式
  • フランスベッド リクライニングベッド 電動マットレス
  • サータ(serta)電動リクライニングベッド
  • LYCKA リュカ 3モーター 棚付き電動ベッド
  • パラマウントベッド 電動ベッド
  • フランスベッド 低床設計の電動ベッド

電動ベッド シングル 電動 S ポケットコイルマットレスセット 2モーター

電動ベッド シングル 電動 S ポケットコイルマットレスセット 2モーター

静音2モーター内蔵で、折り畳み収納可能な電動ベッド オリジナルポケットコイルマットレスセット
床板は通気性と耐久性に優れた、スチール・メッシュ仕様、専用リモコンで頭、脚の上下が可能です。
リクライニング中に障害物が挟まった場合、モーターの力が加わらない、安全性の高い構造になっています。
厚さ約12cmに折りたたみ収納可能。ベッドの高さは、脚を調整することにより3段階(20・30・40cm)の調整が可能です。
商品は360kgの荷重をかけ、1万回の稼働テストに合格した商品で、安心の1年保証付き。
商品のデザイン・規格はドイツ、製造は国際品質マネジメントシステムISO9001認証、ドイツ企業の中国工場製です。
セットのマットレスは、日本人の体格、環境を考慮した、ポケットコイルスプリングマットレスです。

棚付きモコモコ電動ベッド 折りたたみ式

棚付きモコモコ電動ベッド 折りたたみ式

レビュー①
使い始めて1か月ですが、使い心地よく便利に利用しています。
ベットに変えてから腰痛・肩こりの伴う痛みがあり、 起き上がりが大変でしたが、今は大変楽くに寝起きができ、購入して助かっております。
今後新商品等が出た場合案内等よろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。
レビュー②
こんにちは 母に、こちらのベッドを購入させて頂きました。
夜中のおトイレも寝起きが楽に出来ますし、日中お布団干しも出来るので とても気に入ってる様です。
ただ母いわく、枕元の棚があと少し幅が欲しかったそうです。

フランスベッド リクライニングベッド 電動マットレス

フランスベッド リクライニングベッド 電動マットレス

フランスベッド製!国産リクライニング電動マットレス。
・ リクライニング機能により、背上げ姿勢で、本を読んだり、テレビを見るなど、リラックスした姿勢で過ごせます。
・背上げ70度、脚上げ35度の2モーター!背上げ最大70度、脚上げ最大35度のリクライニングが可能です。お好みの角度で停止して、座椅子やソファーのようにも使えます。
・リモコン付きで、スイッチ一つでお好みの角度で、お休みいただけます。
・和室、洋室、ベッドの上どこでもお使い頂けます。

サータ(serta)電動リクライニングベッド

サータ(serta)電動リクライニングベッド

■2モータータイプ
・背上げ、足上げが独立して稼動します。
■ワイヤレスコントローラー
・リフレッシュ機能・ポジション機能などワンタッチ操作可能。
■脚の高さは2種類。
・ロータイプ:マットレスまでの高さは44cm。
・ハイタイプ:お掃除ロボットが通過できる高さを確保しました。
(※どちらの脚も同梱されているため、自由に取替え可能です。)

LYCKA リュカ 3モーター 棚付き電動ベッド

LYCKA リュカ 3モーター 棚付き電動ベッド

睡眠の質を上げるためには快適な環境づくりが大切。OKIN社製モーターを採用した電動ベッド「リュカ」は夜中にも気兼ねなく操作可能な静音設計。 3モータータイプはリモコン1つで脚上げ・背上げ・高さ調節が可能。自由に角度を変化させて快適な睡眠姿勢へ導いてくれます。 機能的ですっきりした優しい木目が美しいヘッドボードはお部屋のインテリアにも馴染むデザインです。ポケットコイルで体をしっかりサポート。電動ベッド対応のポケットコイルマットレス付き

パラマウントベッド 電動ベッド

パラマウントベッド 電動ベッド

あなたのお気に入りのポジションを記憶させておき、簡単な操作でそのポジションに移行できる「メモリーポジション機能」を搭載しています。
「背」「膝」「背・膝連動」のメモリーポジションが設定できるので、本を読む時、テレビを見る時、寝る時など、ご自分の快適なポジションに簡単に移行できます。手元スイッチの液晶画面は白色液晶表示で夜間でも見やすく、操作がしやすいように配慮されています。
安心してお使いいただくには床の強度が重要。鋼板をプレスしてねじれをつけた床(とこ)を採用し、医療現場での使用にも耐える強度を実現しました。
ベッドの高さを上げることができるハイトスペーサー付き。必要に応じて別売りのキャスターを取り付けることができます。
眠りも動きもサポートするスマートスリープのマットレス対応。医療用ベッド・マットレスを研究開発してきたテクノロジーが詰め込まれた同シリーズは、寝返りのとき、肩が自然に沈み込むよう、マットレスの上部にいくつかのスリット加工をほどこしています。この独自の「肩逃がし」は、仰向けのときは 背中をしっかりサポート、横向きになったときの肩の圧迫を防ぎます。さらに、かたさに敏感なかかと部分をやわらかく設計しています。等反発技術にもとづき、スムースな寝返りを実現しています。

フランスベッド 低床設計の電動ベッド

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すっきりとしたデザインの幕板は薄く仕上げてあっても強度は十分。木口のシートは手作業で丁寧に貼ってあるので美しい仕上がりです。ヘッドボードの一部はフエルト張りで、眼鏡やスマホを置く時も傷がつきにくく安心。ヘッドボードに埋め込まれた照明は柔らかな光で、夜中に目が覚めた時も眩しさを感じることなく、トイレに立ちたい時などにも便利で、うっすらとした明かりながらコンセントの位置やスマホの置き場所などを確認できるので介護する方にとっても使いやすい照明です。

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