寝返りについて 私たちは皆、血流の阻害から解放されようとする身体の自然な能力によって、眠っている間に無意識に寝返りを打っています。 通常、私たちは、一晩に20~30回もの寝返りを打っていると言われています。 この回数が多くても少なくても寝疲れとなって現れます。その理由はマットレス…